mefiblog - főoldal

Nem kell feltétlenül konditerembe járni, hogy erősíts, sőt szerintem a vékony testalkat sem akadály.

Hát én inkább maradtam a hagyományos gyúrásnál, nem hiszek benne, hogy egy ilyen tárgy akkora bicepszet/tricepszet/mellizmot képes összehozni számomra, amekkorát szereztem szeptember óta normális módon. Ráadásul a youtube-os videókon az emberek (akik a rekordokat próbálják dönteni) elég furcsán néznek ki, körülbelül a maszturbálás és a halál közötti állapot látszik rajtuk. :D

tömegközlekedve, nyilvános helyen felejtős mert azért kisebb fordulaton is markáns hangja tud lenni a cuccnak, meg úton-útfélen elkéregetnék kipróbálni, és a benne lévő „rotornak” nem tesz túl jót a zötykölődés.
netezés, sorozat/filmnézés közben viszont teljesen jó.
különben tényleg atomzsír. az alapmodell messze megér 4500-5000 forintot.
egyébként fekvőtámasz, felülés, ilyesmi is sokat tud alakítani.

Mefi, szerintem négy blogpost megírásával simán mozgatod annyit az ujjaidat és a csuklódat, mint két óra „kemény” powerball-tekergetés közben. ;]

Meg azért okosabb vagy te annál, hogy megvegyél egy ilyen szart… :D

Aurus: nem, de a vékony izmos alak annyira nem jön be. Nem tudom érted-e mire gondolok. :]

v1rush, Sony500: azért ha megnézitek a videókon, lehet látni, hogy jócskán terheli az egész kart, ujjaktól a vállakig. Látatlanban nem igazán lehet ezt megmondani egyébként.

sylverdevil: ja, sejtettem, hogy tömegközlekedés közben necces. És a tévénézést nem zavarja a búgás? Vagy ez mennyire erős?

Hm, na ezen még elgondolkodok, de azért van ár a a cuccnak :/

Én még a Prizeen nyertem egyet.
Ell lehet vele szórakozni, és igen erős izomlázat is csinál, de izmosodást nem vettem észre tőle :S

ProZsolt: inkább mondjuk erősít a leírások alapján. :)

Mefi: a leírások, és hirdetések szerint egy rezgő szarral a hasadon pár héten belül kockahasad lesz. :D (nem a powaerballhoz kapcsolódik)

v1rush: azért ofkorsz más a telesopp, és ofkorsz más egy olyan termék, amit többen dicsérnek. ;]

Mefi: Azt is dícsérik, nem láttad még a telesoppot? :-D

Mefi: fentebb kell egy kicsit hangosítani, ha alapból nem üvölt, de nem gáz

de a végére a többiek még úgyis megmondják látatlanban, hogy szar és kész ;)

Mefi: hát igen. Most nézem mennyire értelmetlen mondatot hoztam össze. Gratulálok magamnak! :D

sylverdevil: leszarom, úgyis veszek egyet, eldöntöttem. :]

Attól, hogy sovány vagy, mehetnél gyúrni. Heti két-három alkalommal egy-másfél órás intenzív izomtömegnövelő gyúrás eléggé felpezsdíti a szervezeted, izamid, hogy utána, ha eszel fehérjegazdag kaját, annak nagyrésze lerakódik a izomépítéshez.

v1rush: Mellesleg amit mondasz, kipróbálva (De ez ilyen pillangó volt), és kajak izmos leszel tőle (kockás has bejátszik), de szó szerint fáj, amint az a kütyü folyamatosan küldi beléd a feszültséget…

DarkEvil: a pillangót vágom, de akkor komolyan kipróbálom. :D

DarkEvil: az a poén, hogy – bár aki ismer személyesen, ezen talán mosolyogna, mert elég vékony vagyok, de – ami rajtam van, az tulajdonképpen izom. Csak azáltal hogy vékony vagyok, nem feltűnő, de arányaiban épp megfelelő.

Ha tömegnövelő edzést csinálsz, és mellette eszel, akkor hízni fogsz :)

Nekem van ilyenem, szép kis Motorola. Jó cucc.

Mefi: Magyarul szálkás vagy, nem pedig vékony. De egyébként ezért írtam izomtömegnövelést :) Ugyan úgy izmos lennél, csak vastagabb :)

v1rush: Ha mazochista vagy, akkor kipróbálod, de garantálom, hogy beszarsz, úgy fáj (Ha legkisebb, illetve lightos fokozaton nyomod, akkor nem fáj, de semmit nem is használ:S)

Ilyen kell nekem is, tiszta poén. :D

Dani: jaja, jópofának tűnik.

szerintem lassan százalékot kell kérnem, ha ennyien rákapnak :D

sylverdevil: jó, csak ne tőlem. :D

Vásároltam egy LED-es számlálóst, az eladó javaslatára. Jó fej volt, nem azért mondta ezt mert drágább.
Állítása szerint az elején segít a LED, mert ha világít, akkor már életre kel a szerkezet, alatt nem kell bénázni, madzagot neki.
1 órája nyomom, 8103 RPM-et mutat most max-nak.
El nem hiszitek milyen erő jön vissza belőle, miközben egész könnyű szerkezet. Így kipróbálva talán egy force-feedback-es kormány jostick-ra hasonlítható. Nem nézed ki belőle, de kitépi a kezed.

Én is rendeltem egy Neon Pro-t az előbb, azér kértem hozzá csuklópántot is, mert nem szeretném beledobni se a tvbe, se a vitrinbe :D

kĂŠt fajta izom lĂŠtezik:

gyors izom:
gyorsan fejleszthető, látványos, menő, de lassan mozgatható, és speciális mozdulatok elvégzésére alkalmas, tehát ha fekve nyomsz, akkor olyan irányban tudsz jelentősennagyobb erőt kifejteni, amilyenirányba a gyekorlatot végezted

lassĂş izom:
nagyon lassan fejleszthető, de eredményei gyorsan vannak. Az ember kitartóbb lesz tőle, ésmindenirányban, egy-egy testrész/izomcsoport össze izmát azonosan erősíti. Ezeket az izmokat a keleti harcművészetek fejlesztik előszeretettel. Ezek viszont nem látványosam, mindössze akkor, ha úgy nyitod a spenótos konzervet, mint Popeye

Ez a cucc amiről szĂł van, a GiroszkĂłp… persze ezis magyar talĂĄlmĂĄny, pĂśrgettyĹąnek hĂ­vjĂĄk magyarul.
Minden irányba (persze időben folyamatosan eltolva) fejt ki erőt, így aki nem szokott hozzá, természetesen izomláza lesz tőle az első pár edzés esetén, hiszen olyanimokat is megmozgat, amiket sohanemis használtál.

Falmászó ismerőseimnek egytől-egyig van ilyen, (nem pont powerball, hiszen ez csak egy gyártó) falmászáshoz meg azért nagyon kell az erő. Az pedig, hogy mennyire terheli meg a kart ez a kütyü, csak attól függ, hogy mekkora fordulatszámon tudod tartani. nagyfordulaton én csak perceket bírok, utána kezet kell váltanom. két hét intenzív (napi 1-2 óra közepes fordulaton) edzés után az alkaromkemény mint a beton, a csuklóm megerősödött (terápiás céllal kezdtem elcsinálni, mert a csuklómban daganat van, és nem járhatok miatta konditerembe, és bizonyos irányokban teljesen használhatatlan volt egy baleset miatt) és már minden irányban használható. Bicepsz, tricepsz nemigen erősödik tőle tapasztalataim szerint inkább Popeye kezeket csinál :) meg vigyázni kell, hogy ne legyen túl határozott az ember kézfogása edzés után (volt már, hogy magyarázkodnom kellett) szóval szerintem ez egy páratlanul jó eszköz az alkar,csukló és ujjak erősítésére, mégpedig olyan eszköz, aminek hatékonyságát semmilyen máseszköz nem érheti el. Amit ahonlapon írnak (kinek ajánlják) szerintem teljesen jogos, és találó. Attól függően pedig, hogy hol veszed meg, élettartam garanciát is adnak rá (pl: Reflex shop) Eddig csak kölcsön gyroszkóppal nyomtam, de pont most fogok venni magamnak egyet.

bocs, valamiért a formázás elb** nemértem, remélem most jobb lesz :)

két fajta izom létezik:

gyors izom:
gyorsan fejleszthető, látványos, menő, de lassan mozgatható, és speciális mozdulatok elvégzésére alkalmas, tehát ha fekve nyomsz, akkor olyan irányban tudsz jelentősennagyobb erőt kifejteni, amilyenirányba a gyekorlatot végezted

lassú izom:
nagyon lassan fejleszthető, de eredményei gyorsan vannak. Az ember kitartóbb lesz tőle, ésmindenirányban, egy-egy testrész/izomcsoport össze izmát azonosan erősíti. Ezeket az izmokat a keleti harcművészetek fejlesztik előszeretettel. Ezek viszont nem látványosam, mindössze akkor, ha úgy nyitod a spenótos konzervet, mint Popeye

Ez a cucc amiről szó van, a Giroszkóp… persze ezis magyar találmány, pörgettyűnek hívják magyarul.
Minden irányba (persze időben folyamatosan eltolva) fejt ki erőt, így aki nem szokott hozzá, természetesen izomláza lesz tőle az első pár edzés esetén, hiszen olyanimokat is megmozgat, amiket sohanemis használtál.

Falmászó ismerőseimnek egytől-egyig van ilyen, (nem pont powerball, hiszen ez csak egy gyártó) falmászáshoz meg azért nagyon kell az erő. Az pedig, hogy mennyire terheli meg a kart ez a kütyü, csak attól függ, hogy mekkora fordulatszámon tudod tartani. nagyfordulaton én csak perceket bírok, utána kezet kell váltanom. két hét intenzív (napi 1-2 óra közepes fordulaton) edzés után az alkaromkemény mint a beton, a csuklóm megerősödött (terápiás céllal kezdtem elcsinálni, mert a csuklómban daganat van, és nem járhatok miatta konditerembe, és bizonyos irányokban teljesen használhatatlan volt egy baleset miatt) és már minden irányban használható. Bicepsz, tricepsz nemigen erősödik tőle tapasztalataim szerint inkább Popeye kezeket csinál :) meg vigyázni kell, hogy ne legyen túl határozott az ember kézfogása edzés után (volt már, hogy magyarázkodnom kellett) szóval szerintem ez egy páratlanul jó eszköz az alkar,csukló és ujjak erősítésére, mégpedig olyan eszköz, aminek hatékonyságát semmilyen máseszköz nem érheti el. Amit ahonlapon írnak (kinek ajánlják) szerintem teljesen jogos, és találó. Attól függően pedig, hogy hol veszed meg, élettartam garanciát is adnak rá (pl: Reflex shop) Eddig csak kölcsön gyroszkóppal nyomtam, de pont most fogok venni magamnak egyet.

Hali!

Én báran ajánlom a PB-t mindenkinek. 3 hónapja nyomom kisebb-nagyobb szünetekkel, mert volt egy kerékpáros esésem és a csuklóm képes beadni az unalmast pár napra. (megjegyzem mióta pb-zek egyre ritkábban) Most kb 12150 körül forgatok vele. FÜGGŐSÉGET OKOZ! Nekem 250Hz Pro van. A ledes sztem hülyeség, legalábbis edzés szempontjából. Ja és a madzag is. Csak beleakad ha rosszúl rántod be, kirántja a kezedből és szétszaggatja a kezed. Ja és a kezdeteknél kicsit óvadjával! Vízhójag is előfordul tőle. Szerintem ha még életedben nem próbáltad az első labdád a legalapabb legyen vagy legyen kereted venni új polikarbonát gyűrűt. Igaz hogy élettartam garis de szabálytalan használatkor ez kopik, erre nincs gari és tuti nem tudod jól pörgetni az elején.
Állat cucc, az alkaron látványos fejlődést hoz szerintem, mondjuk én előtte állandóan marokerősítőztem most meg ezt nyomom. Az alkarom mindenesetre vastagabb mint a felkarom. :D (NE ADD KÖLCSÖN SOSE HA SAJNÁLOD)

Az hogy valaki nem érzi hogy a felkarját is edzi a powerball az azért van mert nem jó teknikával edz.A poweballon belűl is vannak különböző gyakorlatok ami más és más izmmokra edz.linket nem tudok most adni de írjátok be a youtubeon hogy:Gyro Exerciser Tips.Na annak a pasinak a karját egy „gyúrós” irígy lehet vagy:Oefeningen met de powerball.Ezt a két videót tudom ajánlani remélem segítettem pár embernek.